Você foi ao médico para um exame rotineiro e ele diagnosticou que você é hipertenso. Você é jovem. Gosta de beber, fumar, e de comidas temperadas. Regime é coisa de gente velha? Só se deve tomar remédio quando estamos sentindo mal? A hipertensão é uma doença? A hipertensão tem cura? Estas são algumas perguntas e dúvidas da maioria dos hipertensos que freqüentam o hospital. Segundo estatísticas, a maioria dos hipertensos não apresenta sintomas, não significa, contudo, que a hipertensão – pressão alta – seja inofensiva. Pelo contrário, ela é uma doença que precisa ser tratada para que o seu organismo não sofra sérias conseqüências. A mais importante constatação da gravidade da hipertensão vem das companhias de seguro de vida: elas possuem inúmeros dados mostrando que a hipertensão faz o indivíduo viver menos. Com regime alimentar, hábitos saudáveis e se os remédios receitados forem tomados regularmente, você poderá controlar a hipertensão. A hipertensão não tem cura, mas é perfeitamente controlável. Se você é hipertenso siga os conselhos médicos a seguir: -Tome seus remédios regularmente e sempre no mesmo horário; -O remédio que é receitado para o seu amigo ou familiar é bom para ele. Somente o médico pode avaliar qual o melhor remédio para você. Não modifique sua medicação por conta própria; -Controle o seu peso. Converse com o seu médico sobre uma dieta correta; -Retire aos poucos o sal da comida. Você sabia que o sal que existe naturalmente dentro dos alimentos é o bastante para suprir as nossas necessidades? -Diminua a bebida. Álcool nunca foi bom companheiro; -Cigarro é muito mais prejudicial para quem tem pressão alta. -A caminhada é um excelente exercício físico. Experimente caminhar e você vai se sentir bem melhor física e mentalmente. O Que é Hipertensão? O coração faz o sangue circular com uma certa pressão. Esta pressão não é a mesma durante o dia todo. Ela aumenta quando você está excitado, nervoso, com raiva, com frio, fumando ou fazendo esforços. A pressão sobe e baixa dentro de limites que também variam com a idade, sexo e a estrutura física. Mas, se a sua pressão sanguínea sobe e se mantém constante você está com pressão alta. Procurar orientação médica é a palavra de ordem. Só um especialista poderá determinar um tratamento e controle. (Fonte: www.boasaude.com.br)